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    改正不良生活方式 可预防超1/3恶性肿瘤

    文章来源: 欧洲杯赛事竞猜    作者:欧洲杯赛事竞猜   发布日期:2021-04-07   浏览次数:76

    原标题:吴孟达因肝癌去世的消息再次提醒人们注意防癌 改正不良生活方式 可预防超1/3恶性肿瘤

    泉州网讯(记者 张沼婢)近日,圈内传来吴孟达因肝癌去世的消息,让人倍感心痛,毕竟吴孟达给大家带来了太多的欢乐。据了解,很多知名影艺人士因患癌去世,年轻的只有30来岁。那么,如何预防肿瘤,人们对肿瘤认识有哪些误区?请看泉州市健康科普讲师团专家、泉州市中医院肿瘤科副主任陈晋怎么说。

    为什么有时一个家族会出现多名肿瘤患者?

    恶性肿瘤与传染病不同,其本身并不是传染性微生物,而是自身原有正常细胞在机体中出现恶性增殖导致的疾病,癌细胞自身无法通过某种途径传入到他人体内从而引发癌症。

    某些肿瘤出现家族聚集性现象,其原因亦十分复杂,先天性和后天性因素均可为主要致病原因,如家族遗传的基因缺陷或具有共同接触的后天致癌因素。前者是指家族成员具有相似遗传背景,对某些肿瘤具有易感性和易患的倾向性,导致癌症发生,这类家族成员是肿瘤预防和筛查的重点人群;后者指家庭成员有吸烟、被动吸烟、饮酒、吃腌制霉变食品、过度紫外线照射、肝炎病毒等病毒感染和接触某些化工原料、染料、农药等共同家庭不良生活习惯或共同致癌因素接触情况。虽然某些生物体,如病毒、细菌、寄生虫等,与某些癌症的发生有关,它们本身并不传播恶性肿瘤,不是肿瘤发生的直接原因,而是通过引起机体慢性炎症进而出现癌变。

    不健康的生活方式与肿瘤的产生有关

    人们常说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。通俗说癌症的定义,就是机体正常细胞在众多内、外因素长期作用下发生了恶变,“叛变”成了癌细胞。

    肿瘤发生的原因相当复杂,很难用一种原因去解释所有肿瘤的发生,但目前公认的一些不健康的生活方式在某些特定条件下是能够诱发机体产生肿瘤的;通过改正不良生活方式,有1/3以上的恶性肿瘤可以预防。

    长期吸烟:烟草在燃烧后会产生多种致癌化学物质,长期吸烟者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的概率数倍于不吸烟者,而且身边吸二手烟的人群患癌几率亦明显提升。

    过度饮酒:酒中乙醇及其代谢产物对消化道黏膜、肝脏等细胞造成损害。饮酒过量可引起口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、肠癌等疾病。

    喜食高脂高盐食品:很多人喜欢吃味道厚重的红烧肉、酱制品和油炸食品,有证据证明,长期食用这些高脂高盐食品,可能增加大肠癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌的发病率。

    爱吃腌制食品或经常食用变质食物:腌制类食品多含过量的亚硝酸盐,如食品变质易产生黄曲霉素等毒素,它们都是公认的致癌物质,可以诱发食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等恶性肿瘤,过多食用有可能增加致癌风险。

    喜食过烫食品:消化道壁的黏膜只能耐受50℃—60℃的温度,若经常吃过烫的食品,如喝热茶热汤吃火锅等,会对黏膜构成严重损伤,长此以往,引起黏膜变化以至癌变。

    作息不规律,喜欢熬夜:机体长年处于过度劳累和精神紧张状态,睡眠不足,使正常免疫功能下降,患癌几率明显提高。


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